منتدى القراء
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مرحبا بك زائرنا الكريم
نرجوا ان ينال المنتدى اعجابك
وندعوك للانضمام الى اعضاءنا

منتدى القراء

نعينك على التميز والنجاح
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتمكتبة الصورالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من روائع احكام التلاوة --
الخميس مايو 05, 2016 2:02 pm من طرف Admin

» 10 خطوات لتكون صاحب لياقة ذهنية عالية
الأحد مارس 20, 2016 3:44 pm من طرف Admin

» حقيقيات 1
الأحد مارس 20, 2016 3:06 pm من طرف Admin

» الحضارة
الأحد مارس 20, 2016 3:02 pm من طرف Admin

» كتاب اللؤلؤ المكنون
الثلاثاء يناير 19, 2016 3:37 am من طرف Ely cheikh HAMOUD

» أسئلة يتكرر طرحها بشأن مرض الالتهاب الكبدي
الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 4:23 am من طرف Admin

» تجميعة مميّزة لـ 100 صورة بجودة عالية جدّا HD
الأربعاء يوليو 15, 2015 8:10 pm من طرف محمود فريج

» جامعة المدينة العالمية
الجمعة يونيو 26, 2015 2:24 pm من طرف Admin

» جامعة المدينة العالمية
الجمعة يونيو 26, 2015 2:24 pm من طرف Admin

» جامعة المدينة العالمية
الأربعاء يونيو 17, 2015 2:52 pm من طرف مسعد علي طه

الحمد لله رب العالمين
الصبر والمثابرة:
إذا كان هناك أشخاص مشاغبين يحاصرونك بالمضايقات عليك بالتحلي
بالصبر والمثابرة والمحاولة في كل مرة تفشل فيها عند التعامل معهم حتى
يتغيروا وتكيفهم حسبما تريد لكي تصل إلى نتيجة.

الله اكبر

لااله الا الله

شاطر | 
 

 فوائد الماء البارد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2509
تاريخ التسجيل : 09/10/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الماء البارد   الخميس مايو 30, 2013 11:14 am





فوائد الاستحمام بالماء البارد...مهم جدا



يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء
وذلكلمده لا تتجاوز 5 دقائق.

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي
يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه
الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة
في الآتي:

1-الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2- العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره
وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد
إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط
الجسم.
3- الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق
والعدد.
4- الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
5- الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة
ردود الأفعال.
6- جهاز الغدد:
أ- تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي
وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور
به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى
الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على
سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره
بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.
وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما
المصدر:جريدة الفجر

اقرأ الموضوع من هنا : http://www.thqafawe3lom.com/2013/05/blog-post_5508.html



فوائد الاستحمام بالماء البارد...مهم جدا



يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء
وذلكلمده لا تتجاوز 5 دقائق.

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي
يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه
الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة
في الآتي:

1-الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2- العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره
وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد
إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط
الجسم.
3- الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق
والعدد.
4- الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
5- الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة
ردود الأفعال.
6- جهاز الغدد:
أ- تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي
وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور
به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى
الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على
سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره
بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.
وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما
المصدر:جريدة الفجر

اقرأ الموضوع من هنا : http://www.thqafawe3lom.com/2013/05/blog-post_5508.html


فوائد الاستحمام بالماء البارد...مهم جدا



يوصي بأن يتعرض الشخص الرياضي لمياه الدش الباردة وخاصة في فصل الشتاء
وذلكلمده لا تتجاوز 5 دقائق.

وذلك لأنه ينبه الجهازين العصبي والعضلي, ومن جانب أخر تؤثر البرودة التي
يتعرض لها الجلد على الأعصاب الحسيه المارة به والتي تعمل بدورها على تنبيه
الجهاز العصبي السمبتاوي ويأتي تأثير ذلك على أعضاء وأجهزه الجسم المختلفة
في الآتي:

1-الحواس (العينين): اتساع حدقة العين وانتشار مدى الرؤية الجانبية.
2- العضلات الإرادية: تزايد نشاط وتدفق الدم في العضلات الاراديه، وضموره
وقلته في العضلات اللاإرادية كعضلات المعدة والأمعاء، وبالتالي تزايد
إمدادات الطاقة من مواد غذائية وأكسجين في العضلات, مما يزيد من نشاط
الجسم.
3- الجهاز التنفسي: زيادة حجم السعه الحيوية،وزيادة التنفس في العمق
والعدد.
4- الجهاز الدوري: نشاط عضله القلب وزيادة عدد و سرعة دقاته (سرعة النبض).
5- الجهاز العصبي: تنبيه الجهاز العصبي المركزي والفرعي مما يساعد على سرعة
ردود الأفعال.
6- جهاز الغدد:
أ- تعمل على نشاط الغدة الدرقية التي تساعد في سرعة عمليه التمثيل الغذائي
وإنتاج الطاقة البديلة المستنزفة في النشاط مما يؤخر ظاهره التعب والشعور
به.
ب- خروج نسبه كبيرة من احتياطي كرات الدم الحمراء المختزنة بالطحال إلى
الدورة الدموية ممايساعد زيادة نشاط وحركه وفاعليه الإنسان.
ج- نشاط غدة البنكرياس وزيادة إفرازهرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على
سرعة احتراق السكر في الدم وإنتاج الطاقة الحرارية بإمدادات سريعة مباشره
بما يتمشى وإنتاجيه الطاقة الميكانيكية المختلفة فينشاط الإنسان وحيويته.
وأخيرا يعطيك القوه في القلب وتحمل الأخبار السيئة والمزعجة, كوفاة شخص ما
المصدر:جريدة الف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alquraa.ahlamontada.com
 
فوائد الماء البارد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القراء :: الطب البديل-
انتقل الى: