منتدى القراء
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مرحبا بك زائرنا الكريم
نرجوا ان ينال المنتدى اعجابك
وندعوك للانضمام الى اعضاءنا

منتدى القراء

نعينك على التميز والنجاح
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتمكتبة الصورالتسجيلدخول

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من روائع احكام التلاوة --
الخميس مايو 05, 2016 2:02 pm من طرف Admin

» 10 خطوات لتكون صاحب لياقة ذهنية عالية
الأحد مارس 20, 2016 3:44 pm من طرف Admin

» حقيقيات 1
الأحد مارس 20, 2016 3:06 pm من طرف Admin

» الحضارة
الأحد مارس 20, 2016 3:02 pm من طرف Admin

» كتاب اللؤلؤ المكنون
الثلاثاء يناير 19, 2016 3:37 am من طرف Ely cheikh HAMOUD

» أسئلة يتكرر طرحها بشأن مرض الالتهاب الكبدي
الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 4:23 am من طرف Admin

» تجميعة مميّزة لـ 100 صورة بجودة عالية جدّا HD
الأربعاء يوليو 15, 2015 8:10 pm من طرف محمود فريج

» جامعة المدينة العالمية
الجمعة يونيو 26, 2015 2:24 pm من طرف Admin

» جامعة المدينة العالمية
الجمعة يونيو 26, 2015 2:24 pm من طرف Admin

» جامعة المدينة العالمية
الأربعاء يونيو 17, 2015 2:52 pm من طرف مسعد علي طه

الحمد لله رب العالمين
الصبر والمثابرة:
إذا كان هناك أشخاص مشاغبين يحاصرونك بالمضايقات عليك بالتحلي
بالصبر والمثابرة والمحاولة في كل مرة تفشل فيها عند التعامل معهم حتى
يتغيروا وتكيفهم حسبما تريد لكي تصل إلى نتيجة.

الله اكبر

لااله الا الله

شاطر | 
 

 نم جسمك مع الخس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


عدد المساهمات : 2509
تاريخ التسجيل : 09/10/2009

مُساهمةموضوع: نم جسمك مع الخس   السبت يناير 08, 2011 5:43 am



الخسُّ

Lettuce



أصدقائي، أحبائي!

مَنْ منَّا لا يحبُّ الخسَّ اللَّذيذَ والغذاءَ المستطابَ صاحبَ المذاقِ المتميِّز والشكلِ الأخضرِ الزَّاهي؟

وما رأيكُم أن نحبَّ الخسَّ أكثرَ؟ حسناً، تعالوا نقرأ ونجرِّب.

الخسُّ مادةٌ غذائيةٌ نافعةٌ تُؤكَلُ نيئةً ومخلَّلَةً ومع السَّلطات.

تتميَّزُ بكثرة أنواعها وأصنافها، كما تتميَّزُ بسهولَةِ المَضغِ والهَضمِ.

تُزرَعُ في البلدانِ ذاتِ المناخِ المعتَدِلِ والجافِّ كمناخِ بلادِ الشَّام والهندِ وشبهِ الجزيرة العربيةِ.

يحتوي الخسُّ على المكوَّنات التاليةِ:

- الماء والزيت الطيَّار والغلوكوكينين.

- والحديد

- وب1 و ب2

- وفيتامين سي

- والبروفيتامين A




ومن فوائِده:

- يساعدُ على نموِّ الجسمِ والأسنانِ والعظامِ، ويليِّنُ المعدةَ ويساعدُ على تفتيتِ الرَّمل في المثانةِ نظراً لكميَّةِ الماءِ الكبيرةِ التي يَحتوي عليها.

- يفتحُ الشهيَّة، ويُستخدم كمدرٍّ للبولِ.

- يقوِّي مناعةَ الجسمِ بما يحتويه من المعادنِ والفيتامينات.

أصدقائي.. أظنُّ أنَّ محبَّتنا للخسِّ ازدادَت بعد قراءَتِنا لفوائدهِ الكثيرةِ، أليس كذلك؟ إذاً دعونا نحرص على تناوُل الخسِّ.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alquraa.ahlamontada.com
 
نم جسمك مع الخس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى القراء :: الطب البديل-
انتقل الى: